Qr-Fit

Wat?

Wat is QRFit?
QRFit, een innovatief beweegprogramma waarbij je onderweg spierversterkende oefeningen doet met behulp van de QRFit-app. Dit maakt het wandelen nóg effectiever en uitdagender! Tijdens de wandeluitdaging leren we je hoe de app werkt, zodat je zelfstandig of in groepjes kunt blijven bewegen.
Blijven bewegen na september!
In samenwerking met Doesburg Beweegt, het hele jaar door wandelen en oefeningen doen. Na september komt de QRFit-route meer centraal te staan. Deelnemers kunnen zelfstandig aan de slag met kracht- en balansoefeningen in de buitenlucht. Op woensdagavonden blijven wij dit begeleiden, zodat iedereen op de juiste manier blijft bewegen.
Aanmelden kan het hele jaar via info@plus-fit.nl.

Buitenactiviteit en werkt in combinatie met een app

Wanneer?

23 april start de nationale wandeluitdaging en hierin wordt de QR fit app gebruikt en zullen we geleidelijk aan hier ook de trainingen in verzorgen.

Waar?