Kom langs voor een gratis valrisicocheck in Doesburg

Voelt u zich weleens onzeker bij het lopen of opstaan? Wilt u weten hoe het staat met uw balans en spierkracht? Kom dan naar één van de gratis valrisicochecks in Doesburg in aanloop naar en tijdens de Week van de Valpreventie (29 september t/m 5 oktober).

De eerste check vindt plaats op woensdag 24 september van 09.30 tot 11.00 uur bij de Dekamarkt in Beinum. Deze ochtend is ook de Beweegbus aanwezig. Een tweede mogelijkheid is er op maandag 29 september van 09.00 tot 12.00 uur bij De Linie Vitaal, onder begeleiding van FysioKort.

Tijdens de check kijken professionals van Compass Fysiotherapie, FysioKort en Doesburg Beweegt op een vriendelijke manier naar uw mobiliteit, balans en spierkracht. U krijgt direct persoonlijk advies en hoort welke vervolgstappen mogelijk zijn – bijvoorbeeld deelname aan een beweegprogramma of begeleiding op maat. Aanmelden is niet nodig, u kunt gewoon binnenlopen.

Vooruitblik: nieuwe valpreventietraining
Wilt u na de screening actief aan de slag met uw balans en kracht? Op donderdag 2 oktober start er in Doesburg een nieuwe valpreventietraining voor 65-plussers. De training vindt zes weken lang plaats op donderdag van 11.30 tot 12.30 uur in sporthal Beumerskamp en wordt verzorgd door fysiotherapeuten van FysioKort en Compass Fysiotherapie.

Deelnemers werken tijdens de lessen aan hun balans, kracht en zelfvertrouwen om zo het risico op vallen te verkleinen. Aanmelden kan door een mail te sturen naar ward@doesburgbeweegt.nl. 

Meer weten?
Voor vragen kunt u terecht bij:

Ward Terpstra – Doesburg Beweegt
📧 ward@doesburgbeweegt.nl | 📞 06 – 372 83 518

Kom gerust langs, drink een kop koffie en zet de eerste stap naar veilig(er) bewegen!