Start nieuwe Valpreventietraining in Doesburg – voorkom vallen, blijf in beweging
De trainingen worden gegeven in Sporthal Beumerskamp en zijn bedoeld voor inwoners van 65 jaar en ouder die hun balans, kracht en zelfvertrouwen willen verbeteren om zo het risico op vallen te verkleinen.
De valpreventietraining gaat van start op donderdag 1 mei en vindt wekelijks plaats van 12.30 tot 13.30 uur. De lessen worden verzorgd door deskundige fysiotherapeuten van Fysiotherapie Ruesink en FysioKort.
Vallen is een veelvoorkomend probleem onder ouderen, met soms grote gevolgen voor de gezondheid en zelfstandigheid. Door gericht te trainen aan balans, spierkracht en coördinatie, kunnen veel valincidenten worden voorkomen. Naast de fysieke oefeningen is er in de training ook aandacht voor praktische tips en bewustwording in en rondom huis.
Aanmelden en informatie
De training is bedoeld voor zelfstandig wonende inwoners van 65 jaar en ouder uit Doesburg die zich zorgen maken over hun balans of al eens zijn gevallen. Aanmelden kan via de website:
👉 www.actiefindoesburg.nl/55-plussers/valpreventie
Voor vragen kunt u contact opnemen met de lokale coördinator Valpreventie
Ward Terpstra – Doesburg Beweegt
📧 ward@doesburgbeweegt.nl
📞 06 3728 3518
Mocht de training vol zitten, dan kunt u zich inschrijven op de wachtlijst. U wordt dan op de hoogte gehouden zodra de volgende training start, gepland voor begin juni 2025.
